Obturacyjny bezdech senny jest zaburzeniem, które może dotyczyć każdego, niezależnie od płci czy wieku, choć najczęściej diagnozowany jest u mężczyzn, a także u kobiet po menopauzie lub tych, które borykają się z nadwagą. Jest to stan, w którym podczas snu dochodzi do zwężenia lub zablokowania dróg oddechowych, co prowadzi do przerw w oddychaniu.

piątek, 09 sierpień 2024 15:44

Cukier - słodki wróg w codziennej diecie  

Cukier od wielu lat zajmuje stałe miejsce na polskich stołach i jest składnikiem wielu popularnych produktów spożywczych. Jego roczne spożycie na osobę w Polsce wynosi około 40 kg. Chociaż większość z nas kojarzy cukier głównie z białym proszkiem dodawanym do herbaty czy kawy, to w rzeczywistości znajduje się on niemal we wszystkim - od pieczywa, przez przetwory, aż po napoje i słodycze. To sprawia, że często spożywamy go nieświadomie.

  • 1