czwartek, 26 wrzesień 2024 12:38
Cukier - nieoczywiste zagrożenie dla zdrowia
Choć cukier jest wszechobecny w naszej diecie, wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z potencjalnych ryzyk zdrowotnych związanych z jego nadmiernym spożyciem. Organizacje zdrowotne na całym świecie, w tym Światowa Organizacja Zdrowia, alarmują, by ograniczyć jego spożycie. Nadmierna konsumpcja cukru, obecna zarówno w oczywistych, jak i ukrytych źródłach, wiąże się z licznymi problemami zdrowotnymi, od przyrostu masy ciała po choroby sercowo-naczyniowe.
Dział: Lifestyle
piątek, 20 wrzesień 2024 19:28
Diety i aktywność fizyczna - dla zdrowia według tradycji chińskiej
Według chińskiej mądrości ludowej, zdrowie w 30% zależy od aktywności fizycznej, a w 70% od odpowiedniego odżywiania. Taki rozkład podkreśla, że zarówno regularne ćwiczenia, jak i zbilansowana dieta są kluczowe dla utrzymania dobrej kondycji fizycznej i psychicznej.
Dział: Lifestyle
Dobre elektronarzędzia akumulatorowe do domu - której firmy kupić?
Elektronarzędzia kojarzą się przede wszystkim z profesjonalnymi firmami wykonawczymi oraz fachowcami wynajmowanym do poszczególnych prac. Tymczasem część z nich jest… Read More Zdrowie mózgu a muzyka - badanie zależności
Zachowanie zdrowia umysłowego na długie lata, jest ważnym aspektem naszego życia. Ostatnie badania wskazują, że istnieje prosty i przyjemny sposób… Read More Borówki - korzyści i ograniczenia w diecie
Borówki są uznawane za jedne z najzdrowszych owoców, dzięki swoim licznym korzyściom prozdrowotnym. Są źródłem błonnika, który wspiera prawidłowe trawienie… Read More Wpływ witaminy C na młodość skóry i zdrowie stawów
Owoce odgrywają kluczową rolę w zachowaniu młodości skóry oraz zdrowia stawów, głównie za sprawą zawartości witaminy C. Ta witamina, znana… Read More
- 1
© 2015 - 2024 AFMedia