Rola kwasów omega-3 w profilaktyce chorób układu krążenia
Kwasy tłuszczowe omega-3 są kluczowym składnikiem diety, odgrywającym istotną rolę w zachowaniu zdrowia układu krążenia oraz ogólnej kondycji serca i mózgu. Ich działanie opiera się na szerokim spektrum korzyści, od obniżania ryzyka rozwoju chorób sercowo-naczyniowych po wspomaganie funkcji poznawczych. Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, do których zaliczają się EPA, DHA oraz ALA, stanowią fundament prawidłowego funkcjonowania wielu systemów w organizmie człowieka.
Właściwości zdrowotne liści brzozy
Liście brzozy, używane w medycynie ludowej od średniowiecza, do dzisiaj są cenne ze względu na ich właściwości moczopędne, przeciwreumatyczne, napotne oraz odtruwające. W Polsce najczęściej wykorzystuje się liście brzozy omszonej (Betula pubescens) oraz brzozy brodawkowatej (Betula pendula), które są oficjalnym surowcem farmaceutycznym. Wiosenna kuracja brzozowa jest stosowana do oczyszczania organizmu, a ekstrakty z liści wykorzystuje się również do pielęgnacji skóry, rozjaśniając cerę i poprawiając kondycję włosów.
Dofinansowanie do termomodernizacji w 2024 - programy wsparcia
Termomodernizacja polskich domów jednorodzinnych, stała się jednym z priorytetów w walce z wysokimi kosztami ogrzewania i zanieczyszczeniem powietrza. Według raportów,… Read More Listwa uszczelniająca ze szczotką PCV – optymalne rozwiązanie do drzwi i okien
Listwa uszczelniająca ze szczotką PCV to nowoczesne rozwiązanie stosowane w wielu domach i biurach, które ma na celu poprawę izolacji… Read More Sznurek sizalowy – naturalny materiał o wielu zastosowaniach
Sznurek sizalowy to wszechstronny i przyjazny dla środowiska materiał, który znajduje szerokie zastosowanie w różnych dziedzinach. Jego naturalne pochodzenie, odporność… Read More Naturalne metody wspomagające leczenie kaszlu
Kaszel to jedna z najczęstszych dolegliwości, która może być objawem przeziębienia, grypy lub infekcji dróg oddechowych. Warto poznać sprawdzone domowe… Read More
- 1