Czy osiągnięcie wieku stu, a nawet stu dwudziestu lat to już nie fantastyka naukowa, lecz możliwy cel? O tym, czym naprawdę jest długowieczność i jak ją osiągnąć, mówił profesor Marek Postuła, specjalista chorób wewnętrznych i kardiologii, podczas Wykładu Otwartego w internetowym Radiu RMF24. Ekspert podkreśla, że długowieczność to nie tylko liczba lat, ale przede wszystkim życie w dobrym zdrowiu.
Na świecie istnieje pięć regionów, w których wyjątkowo dużo osób dożywa setnych urodzin. Sekret ich długowieczności może tkwić w diecie, a analiza ich jadłospisu może pomóc innym w prowadzeniu zdrowszego trybu życia.
Czy joga może opóźniać procesy starzenia i przedłużać życie? To pytanie, które od lat przyciąga uwagę badaczy i praktyków. Niektóre biografie znanych joginów oraz relacje osób starszych zdają się wskazywać, że regularna praktyka jogi ma wpływ na długość życia. Sprawdźmy, co na ten temat mówią badania naukowe.